问：老年人如何进行健康管理？
- 答：老年人的健康管理主要从两个方面入手。一个是身体方面要注重饮食谈燃和身体素质的锻炼。适当的运动和合理的饮食会帮含袜虚助人有更好的生活状态，同时可以延缓衰老。
另一方面关于心理的调节老年人会容易面临更多的一些复杂的让心情。复杂的情况，这个时候老好迹年人应该多在各方面进行调节保持舒畅的身心状态，有助于保持长久的身体健康。
所以总而言之，老年人的健康管理主要从身心两方面入手，注重饮食与锻炼，同时培养良好的心态。 - 答：老年人进行健康管理这个问题好像确实还没有受大众的重视。相关的常识也比较少。我理解的老年人进行健康管理就是要注意运兄判尘悉，以下这些方面。：健康管理档案，常规记录血液有效成分值，血压、血糖值、心电图、大小便常规值、身高体重，既往病史、用药史、诊疗记录、家庭成员、联系方式、家庭住址、家庭医生等等旁改。其实现在支付宝或者微信一个健康小程序就能把这些数据全部记录下来了。
- 答：老年人健康注意事项
1、谨慎饮食：老人保健大全说得好，“只顾自己吃的爽容易患病，谨慎饮食可以免受灾难。”这意味着随着老年人年龄的增长，脾胃变得更弱，消化功能也不像以前那么好。所以谨慎饮食非常关键。
2、谨慎用药：注意老年人用药。随着年龄的增长，老年人的肝脏解毒功能和肾脏解毒功能都很弱。如果由于身体状况而不急于服药，应尽可能少服用药物。也不要将多种药物混合在一起
3、不要过度兴奋：情绪激动一直是老年人的天敌。特别是患有心脏病和心脑血管疾病的人应该控制自己的情绪。冲动是魔鬼的真相。我相信大家都知道。
老年人健康管理特点余睁亮
1、健康管理基于对健康风险因素的控制，包括可变风险因素和不可变风险因素。
2、健康管理应体现第一，二，三级预防。早闭一级预防，即无竖宽病预防。二级预防，即疾病的早期发现和早期治疗。第三级预防，即治疗疾病防治残疾。
3、健康管理的服务过程是循环操作循环。卫生管理的实施是通过健康检查和相应的实验室检测指标监测健康状况变化，进行健康评估和实施卫生干预措施。 - 答：老年人随着年龄的增长，代谢功能容易紊乱，免疫力低下，易患高血压、糖尿病、冠心病及肿瘤等各种慢性疾病。这些疾病致残率及病死率极高，开展健康管理服务能早期发现疾病，早期开展治疗，可以预防疾病的发生发展，减少并发症，降低致残率及病死率。社区卫生服务中心或者卫生服务站每年都会对老年人进行一次健康管理服务，对老年人的生活以及饮食方面进行调查，以便健康管理服务的进行，对老年人进行全身检查，在65或65以上的，在社区住半年以上的老年人，都能在当地乡镇医院等地方享受老年人健康管理服务。
老年人健康管理服务的对象是65岁判贺以上老年人，包括65岁。凡是在社区住半年以上的冲岁老年人，无论户籍和非户籍人口，都能在居住地的乡镇卫生院、村卫生室或社区卫生服务中心（站）享受到老年人健康管理服务。
每年对老年人进行一次健康管理服务。内容包括：（1）生活方式和健康状况评估。通过询问，了解老年人基本健康状况、生活自理能力与吸烟、饮酒、饮食、体育锻炼等生活方式，以及既往所患疾病、目前慢性疾病常见症状与治疗情况等。（2）每年进行一次较全面的健康体检，包括一般体格检查与辅助检查。（3）告知本人或其家属健康体检结果并进行针对性健康散冲睁指导，对发现确诊的原发性高血压和2型糖尿病等患者纳入相应的慢性病患者健康管理。（4）告知下次体检时间。
一般体格检查包括测量体温、脉搏、血压、身高、体重以及皮肤、浅表淋巴结与心脏、肺部、腹部等常规检查，并对视力、听力和运动等进行粗侧判断。辅助检查包括血常规、尿常规、空腹血糖、血脂、肝功能（血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶和总胆红素）、肾功能（血清肌酐和血尿素氮）以及心电图检测。 - 答：针对老人的健康管理需要从两个方面入手。首先身体健康方面，监控老人身体状况，定期安排老人体检，掌握老人的慧缺健康状况和影响庆裤的危因素，争取做到无病早预防，有病早发现早治疗。其次是生活饮食方面，应注意合理膳食，根据体质、基础疾病情况制定合理饮食方案，，控制饮食总热量，减少脂肪摄入，
多吃水果、蔬菜，严格限制钠盐摄入，
适当摄入钙誉碧简、磷等微量元素，补充多种维生素。 - 答：老年人进行健康管理非常主要，但如何进行健康管理呢？我们要从日常生活中的衣食住行来进行系统的管理。衣:老年人衣服穿着属实要大方宽松，要裤碧根据天气情况，及时添减衣服。冬季做好保暖，特别是头部的保暖，防止感冒。食，老年人的饮食要有讲虚逗究，饮食要多样化。营养要均衡，饮食清淡少盐少糖，早晚一杯牛奶，补充钙质和营养。多吃蔬菜和水果。多喝水特别早晨起来喝杯温开水即可以补充身体水分又润肠通便。住:老奶奶在住的方面，要通风向阳，空气好环境优美舒适。行:老老年人出行要小心。走路要慢行多现察，特别是过马路不要冲忙更不能闯红灯，尽量不要出远门。胡誉举平时多注意锻炼身体。饭后散散步，打打太极拳，跳跳广场舞，这些都是对老年人的身心有很好的健康作用。平时老男人要注意自己的血压，血糖，血脂，以及自己的过往病史，在家中常备一些急用的药物比如速效救心丸，退烧药等，和紧急时联系人的电话号码。
- 答：老年人健康管理服务包括：生活方式和健康状况评估、体格检查、辅助检查和健康指导四项虚卜内容。随着年龄的增长，老年人的心、脑、肾等各个脏差塌穗器生理功能减退，代谢功能紊乱，免疫力低下，易患高血压、糖尿病、冠心病及肿瘤等各种慢性疾病。这些疾病致残率及病死率极高，开展健康管理服务能早期发现疾病，早期开展治疗，可以预防疾病的发生发展，减少并发症，降低致残率及病死率。对于想要拥有健衫敏康的生活方式的人来说，首先拥有健康的饮食习惯，是十分重要的，健康的饮食习惯要求我们多吃五谷杂粮，和瓜果蔬菜，适量的食用奶制品，肉类鱼类，豆类食品，少吃～油盐糖类!
拥有健康的生活方式，意味着你需要活动和锻炼，每天保持至少半小时的运动，锻炼时间，对于中老年人来说，散步是比较适宜的，简单有效的方式。
关于适合中老年人的运动，除了散步，慢跑也是可以的，在健身公园，做一些伸展运动，打打太极也是极好的
问：你对健康体检有何认识
- 答：有一部分人对健康体检存在着一些认识误区，并没有因为随着健康意识观念的深入而正确认识。一起来纠正一下错误的认识，希望对体检存在误区的朋友有所帮助，有自己独到的见解。
认识误区一、没有不舒服不用体检
有的人往往身体不错，能睡能吃，从来没有觉得不舒服，于是不主动检查，或者干脆就不去体检。其实疾病发生的临床前期，疾病因子已在人体内某部位产生病理上变化，但在外观及日常生活尚未有症状表现。所以没有不舒服不去体检是对自己不负责任的。
认识误区二、身体不好不敢体检
有的人身体比较虚弱迟肢，一到体检，往往担心会查出这样那样的疾病，从而对工作、家庭造成不良影响。因此体检时躲躲闪闪，不愿检查。其实疾病症状逐渐地显现出来，通过观察身体各项功能的反应，适时予以改善，是很容易治愈的，否则会导致原有疾病加重。
认识误区三、抓大放小不全面检查
有人只做自己认为重要的检查，而对于眼、耳鼻喉、血压等检码明世查，觉槐态得无关紧要。这样会使身体健康信息遗漏，导致医生无法得到全面系统的信息。
纠正你的健康体检认识
认识误区四、隐瞒情况不实检查
有的人平时就患有某种疾病，体检时不加说明，甚至当医生问到时，还隐瞒不报。使医生就很难判断是体检中查出的健康隐患，还是既往疾病。 - 答：心脑血管疾病是一种致残率高的疾病。一旦得上这类疾病，自己很难生活缺链自理，给家庭造成很大的经济负担和心理压力。病人自己也常常因为拖累了家人，心情不畅，反而影响了疾病的治疗。对于心脑血管疾病，无论是从经济角度、家庭角度，还是从健康角度来讲，唯有预防才是万全之策，高明之举。早一日预防，早一点安心。我国每年大约有260多万人死于心脑血管疾病，由于该病是因血液的病变所引配或起，它对人体的损害是隐秘的、逐渐的，全身性的，没有明显的临床症状，因而被称为“沉默的疾病”，然而它却是人类健康的第一杀手。心脑血管疾病在西方经济发达的国家已经呈现下降趋势，而在我国已成为危害中老年人健康的头号杀手。在我国心脑血管疾病的病人绝对数已居世界首位。<br>目前，中老年人对心脑血管疾病的发病原因及症状应该有所了解，掌握病因、预防发病，及时或定期对身体进行健伏卖孙康检查是应该提倡的，一旦发病应及时治疗。心脑血管疾病发病最主要的原因为动脉粥样硬化，而高脂血症是动脉粥样硬化的病理基础，因此预防及治疗心脑血管疾病最重要的是降低血脂，预防动脉粥样硬化，这样才能降低心脑血管疾病的发病率和死亡率，才能延长人类寿命。
- 答：通过健康体检能知道自己的身体有没有毛病？然后应该注意什么？
